martes, 20 de septiembre de 2011

32ª Matagalls - Montserrat...

Menudo calvario... A día de hoy, aún me duelen las rodillas, las pies los tengo llenos de ampollas (conté 13 entre ambos pies, y eso que me puse apósitos para que no me salieran..), tengo rozaduras en todo el cuerpo, me duele el cuello, la espalda, los brazos... chapeau para todos los que acabaron, pq solo ellos o los que lo han hecho alguna vez, saben lo que cuesta...

Al final han sido más de 17 horas que empezaron a las 17'20h pasadas. Como siempre llego tarde a la salida, me olvidé el chip, recoger la camiseta... jolín! ya tendría que estar en marcha.. Había quedado con Laura para hacer la marcha juntos, pero no la veo en la salida, y salgo... Con apenas un centenar de mts, la llamo, ella ha salido un poco antes.. me espera y rápido nos encontramos. Vamos juntos hasta más o menos media Matagalls. Menudo ritmo lleva, esta muy fuerte, a pesar de que no ha entrenado mucho, por no decir nada, y ha tenido molestias, se la ve muy suelta y de vez en cuando se deja llevar, tiene mucha hambre y hay mucho potencial en esos cuarenta y pocos kilos que tiene, se va a salir si se lo toma un poco en serio... Yo por otro lado no tengo buenas sensaciones, llevo días con molestias en las rodillas, y voy rezando para que tarden en impedirme seguir, también voy obsesionado con las ampollas, no quiero que me salgan, aunque se que tarde o temprano aparecerán. A los 15 km en el primer avituallamiento serio, en Aiguafreda, ya tengo que parar, pq ya siento que soy caldo de cultivo para mis "amigas" desagradables en la planta de mis pies. Me trato un pie, el izquierdo, mientras Laura se coloca los auriculares para escuchar el Barça, que nos dará un festival de goles durante la ruta... Empieza la verdadera Matagalls, los senderos, los escalones, las aglomeraciones, la noche, el sueño... mmmmm, este año lo estoy disfrutando más a pesar de que a partir del km 10-12, ya empiezo a notar dolores en la rodilla izquierda, sobretodo bajando, dios, estoy deseando que llegue la subida para no pasar apuros... Antes de llegar a Sant Llorenç Savall ya tengo que tratarme el otro pie, me quedo sin esparadrapo, de aquí hasta el final tendré que llegar como pueda. Hasta ahora no me han salido las tan temidas ampollas, espero que siga así. Salgo de Sant Llorenç Savall, enchufado, se que llega lo más duro, y voy con unas ganas increíbles, jo, que bien me encuentro ahora, afronto la subida a Sant Llorenç del Munt enchufadísimo, me lo estoy pasando genial, y no me acuerdo del dolor en las rodillas, bueno si, solo cuando bajo, subiendo solo hago que adelantar y llego incluso a correr en algunos momentos... Punto de inflexión. Llegando al lugar donde me quedé el año pasado, empieza todo a cambiar, la bajada de los Pedritxes me mata, como el año pasado, empiezo a notar como los esparadrapos de los pies se empiezan a mover, y que las ampollas están apareciendo, mi ritmo empieza a decaer alarmantemente, pero voy a llegar como sea. De aquí al final, es un infierno, el sueño, el dolor en las rodillas, el malestar en los pies, hacen que dar un paso sea un sobreesfuerzo inhumano... pero solo tengo un objetivo: acabar. Además aún queda la guinda, la subida al monasterio... No recordaba que fuera tan duro y exigente, los escalones finales parecen muros, y todos los que vamos por allí parecemos zombies, la mirada perdida, los pasos titubeantes, los gemidos de dolor... todo esto se vuelve satisfacción cuando ves el monasterio, y la gente esperando a los esforzados... menudo subidón cuando vi a mis padres allí... Lo había conseguido, y solo yo se, lo que me ha costado llegar hasta allí... No estoy satisfecho con mi rendimiento, pero si y mucho con haberlo conseguido con los medios de los que dispongo. Me gustaría volver en un futuro próximo y disfrutar mucho más de lo que lo he hecho este año, me quité la espina que tenía clavadita del año pasado, y ahora a pensar en nuevos retos, aunque corriendo tardarán en llegar, jejejeje, dejaremos descansar un poquito mis mermadas rodillas, o las cuido mejor, o me quedaré sin ellas en breve, y es algo que no me puedo permitir...
Momento salida, ya no hay marcha atrás...

Masia de l'Agustí, Tagamanent...

Salida del avituallamiento de Sant Llorenç Savall...

Merci Laura per la companya i pels pals!!!! Ets una crack!!!!!

Llegando a Vacarisses, ya casi lo tenemos...

La ruta...

Un momento de la noche...

lunes, 12 de septiembre de 2011

Iª Cursa de la Verema 2011 - Puig de Tiula (Cubelles)

Desastre de carrera, pero me quedo con lo bueno, ir sumando esfuerzos. Me he levantado tarde, y sin apenas tiempo de comer nada (cosa que he pagado después en la carrera, menuda pájara he pillado). Suerte que por la noche lo dejé todo preparado para esta mañana, y casi sin lavarme la cara, pillo el coche y pitando para Cubelles. Llego bien, y al final, a pesar de las prisas tengo tiempo de sobras de prepararme y dirigirme a la salida. No hago calentamiento, muy mal, y en la salida me situo bastante delante, sobre el 20 más o menos, y pasando gente, me encuentro bien, y creo que esta va a ser una buena carrera. Mis buenas sensaciones se acaban pronto... Llevo solo 10 min, el recorrido es llano, y voy muerto, asfixiado, y con un calor increible. Creo que va a ser más duro de lo que pensaba. La primera parte no tiene nada, es más el recorrido es poco agradecido, y solo cuando nos metemos en el bosque, empieza la belleza de la prueba, todo sendero, subiendo y bajando, sin mucha dificultad y sin mucho desnivel, pero divertido. Divertido si vas bien y cómodo que no es mi caso, solo hago que perder posiciones y el rítmo es pésimo. Aquí ya veo que con sobrevivir será suficiente, y me limito a eso, encima empiezo a andar pq no puedo más y voy al límite. Me estoy ahogando, no puedo respirar, voy arrastrando los pies, y a pesar de bajar la velocidad hasta casi ir parado no recupero, tengo la sensación de estar "sobrecalentado". Sobre el km 7, cuando empezamos a bajar parece que recupero algo las sensaciones, pero es un espejismo, supongo que el subidón antes del mazazo de la pajara. Llegados a la riera, ya cerca del pueblo, empiezo a sentir un vacío en el estómago, bestia, no hay más que hablar, la pajara se ha apoderado de mí, y solo quiero llegar, y empezar a comer y beber.. Al final acabo la prueba como un fantasma, y voy directo a la zona de avituallamiento, donde solo hago que beber y beber... estoy mareado, estoy ko, y con el maldito dolor en el rotuliano, que me martiriza desde hace unas fechas... No estoy satisfecho del resultado, y mucho menos de mi rendimiento, pero teniendo en cuenta la semana que llevo de carga, pues no esta mal, el objetivo de hoy era acumular esfuerzos, y realizar un entrenamiento de calidad, cosa que he conseguido, aunque si me hubiera encontrado mejor, hubieras disfrutado más... A la próxima.
Perfecto el día de celebración del cumple en la mejor compañía del mundo, la família. Gracias por ser como sois!!! No cambieis!!!!

viernes, 9 de septiembre de 2011

Riumar, Montbrió, Siurana...

Martes, 6 Septiembre 2011: Hoy buen entreno de bici. Llevaba días sin cogerla por diferentes motivos, y aprovechando que tenía unos días libres pues me apetecía mucho darme uno de esos festivales que me suelo dar de vez en cuando. También hacía tiempo que me rondaba la idea de bajar hasta el delta desde Cambrils (como tantas otras: lo de ir a Lleida, bajar a Castellón o Peñiscola, etc), ideas de esas de bombero que tan frecuentemente tengo, y que como también he comentado en algún momento, algún día me darán un susto. Pues cerca del medio día con un calor importante, pongo rumbo al Sur por la N-340, carretera que a partir de L'Hospitalet de l'Infant se convierte en un infierno, por la cantidad de tráfico que absorbe. A pesar de eso, el gran arcén que tiene la carretera y su limpieza, hace que puedas circular por el sin problemas, ni que te sientas inseguro. Llegando a la altura de Amposta, hago una visita a uno de sus lugares más característicos, el Pont Penjat, un puente que por la noche tiene mucho más encanto que durante el día, y que me trae muy buenos recuerdos. De aquí pongo rumbo a Deltebre, y de aquí hasta la desembocadura del rio y hasta que se acaba la carretera. Después me dirijo a la urbanización de Riumar, que es muy pintoresca por la manera de salvar las dunas de arena que existen en sus playas, a través de una serie de tarimas que crean un ambiente característico, especial y único. Además de la poca gente que hay en sus playas, hace que este pendiente el regreso para disfrutar de ellas con más calma. Una vez salgo de aquí, ya de regreso y con 90 km en las piernas, el aire favorable me hace sentir muy bien y circular muy cómodo, a pesar de los km acumulados me hace disfrutar de la ruta. El regreso lo hago por La Ampolla, hasta ir a buscar de nuevo la N-340, y de aquí. de esta forma recorto un poco, ya que sino me hubieran salido más de 180 km hasta Cambrils. Al final 163 km a poco más de 28 por hora, que no que sea de record, pero teniendo en cuenta lo que he ido cogiendo la bici, y que perdí mucho tiempo circulando por la playa, pues me hace sentir satisfecho.

Las dunas del Delta en Riumar...

Piano, piano...

La ruta desde Google Earth...


Miércoles, 7 Septiembre 2011: Aún siento hoy las piernas cargadas por el día ayer, pero quiero seguir cargando para ir preparando los pies con los que tanto sufro para la Mm'11, que esta a la vuelta de la esquina. Salgo ya tarde para evitar el calor, pero aún así, el bochorno hace que no se disfrute corriendo, ya que vas todo el rato empapado. La idea era llegar a Vilanova d'Escolnalbou, pero como ya es tarde y no llevo luz, decido darme la vuelta pasado Montbrió del Camp. A mitad de camino empiezo a tener problemas con los pies, de nuevo, las dichosas ampollas, hoy no en el dedo gordo, pero si en la planta del pie... No hay manera y eso me desmotiva ya que como haga calor, volveré a tener problemas el 17 en la Matagalls... Bueno, al final menos de 2 horitas para un poco más de 20 km, y muy malas sensaciones...

Jueves, 8 Septiembre 2011: Hoy quería hacer una tirada larga, de cara a la prueba de Septiembre. Me noto las piernas muy pesadas y molestias en el rotuliano, supongo que de los esfuerzos acumulados que tarde o temprano pasan factura. Ahora lo estan haciendo conmigo. Pero no puedo parar, quizás después de Matagalls, no tenga más remedio que hacerlo, pero, jolín, siempre que empiezo a ponerme a tono, me sucede algo que me hace parar y después lo que me cuesta arrancar... Este año, hasta despues del UTMontsant, no lo voy a hacer, después ya veremos... En principio la ruta que tengo pensada era para hacer alrededor de más de 7 horas, que es el tiempo crítico en el que acostumbro a tener problemas con los pies. Al final, y no haciendo todo lo que tenía pensado me salen un poco más de 5 horas para los casi 24 km que hago, casi todo andando y al final corriendo para que no se me eche la noche encima. La verdad es que no hago más que descubrir sitios increibles y llenos de encanto como los que he descubierto estos días, y en especial ayer. El Riu Siurana es todo un paraiso y que me hacen estar más enamorado de la naturaleza y todo lo que puede ofrecernos. Como disfruté ayer pasando por estos lugares. Es todo un placer para los sentidos y por eso ahora aprovecho para compartirlo con vosotros, espero que disfruteis con las fotos, como yo lo hice ayer en directo.
El riu Siurana, cerca del Pantano...

Els Gorgs del Riu Gorg...

Espectacular, no creeis?