Se puede pedir algo más????

Creo que no... Salud, família, naturaleza y diversión igual a fin de semana completo, lo dicho, no se puede pedir nada más. Ayer por la noche llegué de Reus y esta mañana la idea era hacer una rutilla larga a pie por los alrededores de mi montaña favorita, y así lo he hecho, total, un par de horas y 16 km a rítmo sostenido, y sin sobrepasar los límites cosa que me gusta mucho (y después me pasa lo que me pasa... sin comentarios). Como dice un compañero mío: priorizar llegar lejos a llegar rápido, que gran frase, me la voy a tener que grabar a fuego, pq me cuesta entender el concepto... El recorrido ha sido salir de Esparreguera dirección Mas d'en Gall, de allí a Collbató por Can Guineu, de Collbató al Camp de Tir y después por l'italià hasta Can Rubio. De aquí todo recto a casa.

Ahora toca ver el desenlace del Mundial de ciclismo en ruta, a ver si Valverde les demuestra de lo que es capaz, eso si la presión por tener a todo el mundo encima no le juega una mala pasada... On vera...

Hoy trabajo, y paddle...

Hoy día intenso, desde las 9'00h hasta las 19'30h practicamente non stop. Ha sido durillo, pq además ayer me fui a acostar tarde, por cierto, la cena ayer en el Wok de María de Molina, estuvo genial, buena cena, buena compañía, jo genial, lástima que al final nos fallara el billar. En su lugar había un concierto de jazz, que estaba bien, pero nuestras intenciones no eran esas... Quedó pendiente.

al final hoy hemos jugado a paddle con los compis, Xavi XL, Artur y Diego de Ferrol. Vamos, una banda, pero ha estado bien, cambiar y hacer otras cosillas... Después de cena con ellos, y tiempo para charlar sin pensar mucho, y después rapidito al hotel... Mañana será un día intenso también...

Vuelta a la rutina, y a Madrid...

Despues de unos días con la família, volvimos a la rutina el fin de semana. Y que mejor que hacerlo en Madrid. Me esperan tres jornadas durillas de trabajo en compañía de algún colega que hacía tiempo que no veía, por eso a pesar del cansancio acumulado, son agradables. Volver a Madrid? uff, lo que me espera, pero lo estoy deseando, la verdad, tengo ganas de poner en marcha ya algunas cosillas que estoy aprendiendo por aquí...

Por lo demás, pues he aprovechado para entrenar esta tarde-noche por los lugares por los que he estado corriendo durante la primera mitad de este año, durante mi estancia en San Sebastián de los Reyes. Pasaré los días en el mismo hotel en el que estuve durante mi primera estada en la capital, allá a principios de año... Jo, que lejos queda ya esos días, de frío, de aventurillas varias y de tantas novedades... Sin duda me traen unos recuerdos geniales, algunos, otros no tanto, pero son parte de la historia, y sobretodo me gusta acordarme de lo bueno. Con eso me quedo. Dentro de un ratito a cenar en un japo, y a por la revancha al billar...

Noche triste...

Hoy es una noche triste. Al salir del trabajo mi padre me ha dado una noticia que no por esperada hace que sea más digerible. Mi abuelo, que estaba en un estado lamentable y penando después de mucho tiempo, ha dejado de sufrir y malvivir, y hace un ratito que ya descansa, por fín, algo que desde hace tiempo pedía, pero que su naturaleza fuerte y resistente no le permitía... Yayo, no te olvidaremos.

Es jodida la vida a veces. Descanse en paz...

Hoy me ha dado un venazo...

Pues si. Uno de mis venazos y a los que estan acostumbrados los que me conocen: http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/

Hace unos años conocí una carrera a pie, que se desarrolla en el centro de Francia, entre las ciudades de Saint-Etienne y Lyon, nocturna y con un recorrido de 69 km y en la que toman parte más de 3.000 corredores en varias modalidades: ultra trail, por relevos de varios componentes, etc. Hace un tiempo me dije que algún día participaría, y ayer mientras consultaba su web, me metí en atrapalo.com, vi un vuelo económico, y pallá que me voy. Tengo vuelo, inscripción y un viejo amigo erasmus que vive en Lyon y que ya me ha dicho que no dudará en seguirme. Se llama Nico y de mayor quiero ser como él, trabaja en Suiza como responsable de ventas internacionales para la empresa de bicis Cannondale, imaginaros el "pibón" de bici que lleva. He podido ver unas fotillos suyas en facebook con un proto 2010 que quita el sentio... Dice que me seguirá en bici, como me de el punto, le doy el palo y acabo la marcha en bici, jejejejeje. Es broma, bueno debo empezar a entrenar en serio, pq esto no es una maratón, y con mis entrenos habituales creo que no salgo de Saint Etienne. Me motiva el saber que tengo un reto a superar, y como único objetivo es conseguirlo, la verdad es que con mis restricciones de entrenamiento será complicado, pero seguro que lo consigo como todo lo que me propongo (o casi todo...)

De momento os paso un link por si os apuntais y me acompañais:

http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/la-course/photos-videos/video-extra/REPORTAGE-SAINTELYON

Una pasada...

PD.:Aprovecho para enviarle un abrazo a una amiga que esta pasando por un bache importante, en su vida. Muchos ánimos guapa, ya veras como sales adelante... Un besito.

Tarde de domingo rara....

Domingo raro en general. Trabajo, lluvia, gym y salida en bici por la tarde... Todo eso en un mismo día, y después de una semana de locura. Ya queda menos para que se acabe el mes, estoy deseándolo, pero lo que se avecina en el transcurso de esta semana en la que entramos pues no es mucho mejor, pero pasará...

De esta semana que se acaba me quedo con varias cosas: soy un año más grande, y los años ya empiezan a pesar, y me he dado cuenta de que hay más gente que se acuerda de uno de lo que yo pensaba, me alegra. Por otro lado, hay alguna persona que me hubiera hecho mucha ilusión que se hubiera acordado, pero o no ha querido o no encontró el momento. Bueno, eso te hace saber quien merece la pena y quien no... También me quedo con que he vuelto a contactar con amistades que tenía olvidadas, he vuelto a saber de ellas y eso me ilusiona mucho, aunque alguna esté pasando por algún bache... Desde aquí te mando muchos ánimos, has salido de muchas y seguirás superando los obstáculos que te pone la vida, eres fuerte y podrás con ello!!!!! Un abrazo muy fuerte, y nos vemos pronto!!!!!!

Diada en casa...

Hoy pasaremos el día en casita, con la família. Hacía más de dos semanas que no aparecía por aquí, pero es agradable ver a los tuyos después de unos días de mucho estrés... Un descansito nunca viene mal. Además, hemos salido en bici como en los viejos tiempos por uno de mis circuitos favoritos, el de La Beguda pasando por Abrera, total una horita de btt sin prisas. Cada vez que paso por ahí haces una ruta diferente puesto que con las obras del 4rt cinturó el camino se modifica constantemente. He pillado mi 8.1 con el manillar de doble altura al que no estoy muy acostumbrado, mi Giro Supermoto, ese que tantos ratos buenos y no tan buenos ha compartido conmigo y mi coulotte largo (aunque aún hace calorcito...) para volver a tener esas sensaciones que tenía tan olvidadas... Mañana volvemos a la locura colectiva, al lío, y lo peor es que me gusta... Pero... a ver si se acaba prontito el mes de Septiembre, para que llegue el de Octubre, que también promete nuevas sensaciones... Un saludito a todos.

12ª etapa Vuelta a España: Almería - Velefique

Hoy gran etapa en la Vuelta a España. Entre hoy y lo que queda de fin de semana creo que se va a resolver esta edición de la ronda española. Veremos como los favoritos afrontan estos tres días, sin duda decisivos, exigentes y que seguro serán determinantes. Conozco bien la zona por donde se desarrolla la etapa del día de hoy, sobretodo el alto de Velefique, que he tenido el gusto y el placer de visitar tanto en bici como en coche. Os garantizo que si no lo conoceis os peguéis esta tarde a la tele, por que vais a descubrir un auténtico coloso que no tiene nada que envidiar a los conocidos altos pirinaicos por ejemplo. Tiene rampas de infarto y que sumado al calor que va a hacer a estas alturas del año, pues puede ofrecernos alguna sorpresilla de las buenas... Veremos.

Primer día en el gym...

Pues si. Hoy hemos vuelto al gimnasio, después de no se cuanto tiempo... Creo que desde que iba a la facultad, bueno quizá exagero, pero no debe andar muy lejos, quizá hace 5 años que no pisaba uno. He dado el primer paso: apuntarme e ir el primer día, ahora viene cuando la matan, tener continuidad y seguir yendo, coger el hábito, ese es el objetivo. Ha sido una horita de trabajo, algo general para desentumecer la musculatura y correr 20 minutitos sobre el tartán de la pista de atletismo, antes de que cerraran. Uff! hacía años que no corría en una pista de atletismo, quizá desde el 98 cuando preparaba las pruebas de acceso a Inefc, jo si que ha llovido... Tengo que recuperar el tono muscular, no puede ser que pese 83'5 kg y tenga un porcentaje de grasa de más del 17%. Esos kilos los tengo que tener con un 12 o un 14, entonces seguro que vuelvo a tener buenas sensaciones haciendo deporte... A por ello...